Facial Berapa Kali Sebulan? Berapa Lama, Facial Ibu Hamil dan Ibu Menyusu

FM

Semakan perubatan oleh

Dr Fatimah Mustafah

Pakar Perunding Obstetrik & Ginekologi

• M.D (UKM)
• M.O&G (Universiti Malaya)
• MMC 27460
• NSR 134372

Ditulis oleh

Pasukan Spa Roseville

Terapis wanita di Roseville Muslimah Spa, Bangi Gateway

Dikemas kini 30 Oktober 2026 22 rujukan

Makluman: Dr Fatimah ialah salah seorang pemilik Roseville.

Facial untuk apa? Apa yang berlaku dalam satu sesi

Facial ialah sesi penjagaan muka untuk membersihkan, melembapkan dan melindungi kulit. Contohnya, facial di Roseville Muslimah Spa ada empat langkah:

1. Tanggalkan solekan dan pembersihan muka mendalam.
2. Wap muka, kemudian buang bintik hitam dan bintik putih.
3. Skrub muka lembut, masker pengelupas dan masker berkhasiat.
4. Penyegar kulit, pelembap dan pelindung matahari.

Facial memberi rasa bersih, segar dan santai. Ia tidak merawat penyakit kulit, dan tidak menjanjikan kulit cerah, awet muda atau bebas jerawat.

NHS menasihatkan cuci muka dua kali sehari dengan pencuci lembut, tanggalkan solekan setiap malam, dan jangan picit jerawat kerana boleh meninggalkan parut. Jumpa doktor jika jerawat banyak, jerawat batu atau sakit.

Facial berapa kali sebulan?

Kami tidak menemui garis panduan perubatan yang menetapkan berapa kali facial sebulan. Iklan kecantikan sering menyebut “kitaran kulit”, tetapi anggaran masa lapisan epidermis (kulit luar) memperbaharui selnya berbeza antara kajian. Satu kiraan dalam Journal of Dermatological Science mendapati kira-kira 47 hingga 48 hari (Iizuka, 1994).

Yang lebih penting ialah kekuatan pengelupasan. Menurut American Academy of Dermatology (AAD), semakin kuat pengelupasan, semakin jarang ia perlu dibuat. Pengelupasan yang terlalu kerap boleh menyebabkan kulit merah dan pedih.

Cadangan kami: mulakan facial asas yang lembut sebulan sekali, kemudian sesuaikan ikut reaksi kulit. Kami tidak menemui saranan mengikut umur (20-an, 30-an atau 40-an).

Kulit sensitif, berjerawat atau lebih gelap

Panduan AAD juga memberi amaran berikut:

• Kulit sensitif: pilih produk tanpa pewangi, dan langkau skrub atau masker pengelupas jika kulit pedih.
• Jika sedang menggunakan retinoid, retinol atau benzoil peroksida: pengelupasan tambahan boleh menyebabkan kulit kering atau jerawat timbul.
• Kulit gelap atau ada tompok bekas jerawat: elak pengelupasan kuat, kerana ia boleh menambah pigmentasi.
• Luka terbuka atau kulit terbakar matahari: tangguhkan facial.

Facial berapa lama, dan ada downtime atau tidak?

Tempoh sesi bergantung pada langkah facial. Tanya semasa menempah, supaya anda boleh mengatur masa menyusu atau mengambil anak.

Facial asas menggunakan pengelupasan yang lembut, jadi biasanya tiada downtime (masa untuk kulit kembali biasa), walaupun muka mungkin kemerahan seketika selepas diwap dan bintik hitam dibuang. Pengelupasan kimia (chemical peel) di klinik pula berbeza. Menurut AAD, kulit mengambil masa 1 hingga 7 hari untuk kembali baik selepas pengelupasan kimia ringan, 7 hingga 14 hari selepas pengelupasan sederhana, dan 14 hingga 21 hari selepas pengelupasan mendalam.

Facial ibu hamil: boleh atau tidak?

Kami tidak menemui garis panduan yang melarang facial asas semasa hamil. Yang perlu dijaga ialah bahan produk, bau dan haba, serta posisi baring.

Semasa hamil, kulit boleh menjadi lebih gelap dan lebih mudah terbakar matahari (NHS). Melasma, iaitu tompok gelap pada muka, sering bermula semasa hamil dan boleh pudar selepas bersalin (AAD). Facial tidak menghilangkannya. AAD mencadangkan pelindung matahari SPF 30 atau lebih setiap hari dan produk tanpa pewangi, kerana produk yang memedihkan kulit boleh menggelapkan tompok. Semasa hamil, pilih pelindung matahari fizikal: zink oksida, titanium dioksida atau kedua-duanya (AAD).

Bahan yang perlu dielak atau ditanya dahulu

Lajur kehamilan berdasarkan panduan AAD dan ulasan Bozzo dan rakan-rakan (2011) dalam Canadian Family Physician; lajur penyusuan berdasarkan pangkalan data LactMed:

Di Malaysia, hidrokuinon dan tretinoin dikawal sebagai ubat yang hanya boleh digunakan dengan nasihat ahli profesional kesihatan, dan merkuri dilarang dalam kosmetik (KKM, 2025).

Trimester pertama, kedua dan ketiga

Kami tidak menemui sumber yang menetapkan trimester tertentu untuk facial asas. Bahan yang perlu dielakkan tetap sama sepanjang kehamilan.

• Trimester pertama: loya dikaitkan dengan perubahan hormon dalam 12 minggu pertama, dan NHS mencadangkan supaya anda mengelakkan bau yang meloyakan. Beritahu terapis jika bau produk atau wap membuatkan anda tidak selesa.
• Trimester kedua: loya biasanya reda menjelang minggu ke-16 hingga 20 (NHS).
• Trimester ketiga: NHS menasihatkan supaya anda tidak baring terlentang lebih daripada beberapa minit pada hujung kehamilan, kerana ia boleh menyebabkan pening dan tidak baik untuk bayi. Minta kepala dan belakang ditinggikan dengan bantal (lihat posisi dalam artikel urut ibu mengandung).

Wap hanya pada muka, berbeza dengan sauna yang memanaskan seluruh badan (baca sauna untuk apa). Kami tidak menemui kajian tentang wap muka semasa hamil, jadi langkau wap jika anda rasa panas, pening atau loya.

Facial semasa menyusukan bayi

Facial dibuat pada muka, jauh daripada payudara. Kebimbangan utama ialah bahan yang diserap ke dalam badan, serta risiko bayi tersentuh bahagian kulit yang disapu produk.

Menurut LactMed (National Library of Medicine, Amerika Syarikat), tretinoin sedikit sahaja diserap dan dianggap berisiko rendah kepada bayi, asid salisilik pada kulit dianggap selamat semasa menyusu, manakala hidrokuinon belum dikaji. Pastikan kulit bayi tidak bersentuhan dengan kulit yang disapu.

Petua: susukan bayi sebelum sesi, dan basuh tangan sebelum memegang bayi. Sedang berpantang? Baca juga urut selepas bersalin dan penutup pantang.

Facial muslimah: apa yang patut ditanya sebelum menempah?

Ramai wanita mencari facial oleh terapis wanita dalam ruang yang terlindung. Tanya perkara ini sebelum menempah:

• Adakah semua terapis wanita, dan sesi dijalankan dalam bilik tertutup?
• Bolehkah rambut kekal bertutup sepanjang sesi?
• Apakah bahan dalam masker pengelupas dan serum? Minta lihat label.
• Adakah produk itu kosmetik bernotifikasi KKM?
• Ada pilihan tanpa pewangi untuk kulit sensitif, ibu hamil atau ibu menyusu?

Di Malaysia, pemegang notifikasi perlu memaklumkan Pengarah Perkhidmatan Farmasi KKM sebelum kosmetik dikilang, dijual atau diimport (NPRA). KKM menggalakkan orang awam menyemak status notifikasi kosmetik melalui laman NPRA, menggunakan carian produk bernotifikasi.

Facial di spa atau klinik estetik: apa bezanya?

Facial asas di spa membersihkan, melembapkan dan melindungi kulit. Pengelupasan kimia dan laser pula lebih kuat: AAD menasihatkan anda berjumpa pakar dermatologi untuk pengelupasan kimia, manakala pengelupasan kimia mendalam perlu dibuat dalam persekitaran pembedahan.

Untuk jerawat teruk, parut atau melasma, jumpa doktor. AAD menyatakan melasma boleh pudar selepas bersalin, dan hanya pakar dermatologi patut melakukan pengelupasan kimia atau laser untuk melasma. Sesi spa Roseville bertujuan untuk keselesaan, bukan untuk merawat penyakit.

Facial muslimah di Bangi: Roseville Muslimah Spa

Roseville Muslimah Spa di Plaza Bangi Perdana, Bangi Gateway, terbuka kepada semua wanita, dengan terapis wanita dan ruang tertutup. Facial disediakan dalam menu à la carte, dan sesi Signature termasuk masker muka serta masker mata (spa wanita Bangi).

Facial juga termasuk dalam pakej berpantang 21 hari ke atas (harga pakej berpantang), dan ditawarkan dalam keahlian spa 6 bulan peringkat Radiance dan Signature (satu sesi sebulan). Facial juga sesuai sebagai hadiah untuk isteri. Datang dari luar Bangi? Baca panduan spa muslimah Kajang, Putrajaya dan Cyberjaya.

Sedang hamil? Tempah lawatan vila percuma ketika datang ke spa, dan baca bila perlu tempah pusat berpantang.

Bila perlu berhenti dan jumpa doktor

Hentikan sesi atau dapatkan bantuan jika anda mengalami tanda berikut (NHS: anafilaksis, dermatitis sentuhan, pra-eklampsia, gatal semasa hamil, jerawat):

Roseville bukan klinik atau hospital, dan tidak menilai keadaan kulit atau kesihatan anda.

Soalan lazim

Artikel ini untuk maklumat umum dan tidak menggantikan nasihat doktor anda. Roseville ialah pusat penjagaan berpantang dan spa wanita, bukan klinik atau hospital. Sesi spa, termasuk facial, bertujuan untuk keselesaan, tanpa jaminan hasil kulit atau kesihatan. Untuk masalah kulit atau kesihatan, dapatkan nasihat doktor atau fasiliti kesihatan berdaftar.